¿Cúales son las necesidades mínimas de calcio para mi edad? ¿Y para mi hija?

Soy mujer de 44 años Hija 9 años

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Tanto en una mujer de 44 años como en una niña de casi 10 años las cantidades diarias recomendadas d... Leer más

calcio

Soy mujer 75 años y sufro osteopòrosis severa.asi lo indica la última densitometría realizada. El dato mas significativo es : Osteoperósis en columna AP.ltuormalidad en Fémur izquierdo. Tratamiento protelos durante más de 2 años y Ideos unida. Anteriormente tome ácido alendrónico en ayunas 4 años.

Mido 1,55 cm meso 60,4 Kg. Mi salud es buena si descontamos la artrosis, diverticulis , sigi tramiento neuorológico por ansiedad (muy mejorado) tensión normalmente controlada 13 de máximo 7 u 8 mínima. Ando bastante a diario 2 veces por semana un poco de gimnasia suave. Hago Taichí 1 vez semana,

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El ejercicio físico, una correcta ingesta de calcio, dejar de fumar, además del tratamiento farmacol... Leer más

Consejo

Caminar

Ejercicio

calcio

Aunque creo que como de todo, ¿ Puede una mala o falta de alimentación producir calcificaciones ? Hace 3 años tuve calcificación de hombro y ahora tengo en las 2 caderas. Gracias.

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En ocasiones un déficit en el aporte de determinadas vitaminas pueda contribuir a determinadas calci... Leer más

complementos alimentarios

calcio

Si tomo el calcio en ayunas,luego tengo que esperar para el desayuno? Gracias

Respuesta

El calcio puede tomarse con o sin alimentos. Diferente es el tratamiento con bifosfonato ( otro trat... Leer más

Consejo

calcio

me han prescrito IdeosUnidia calcio para la osteoporosis. Me gustaría saber cómo es más adecuado tomarlo, a qué hora del día, con las comidas o en ayunas, . He oído decir que no se debe tomar con lácteos. Por eso quiero saber cómo tomarlo. Muchas gracias

Respuesta

La ingesta se suele realizar por la mañana preferentemente en ayunas, para evitar que los alimentos ... Leer más

calcio

vitamina D