Consejos para prevenir úlceras por pie diabético

• Consejos para prevenir úlceras por pie diabético
• Inspeccionar los pies a diario, vigilando que no haya lesiones, ampollas, rozaduras, ´juanetes´…
• Revisar las uñas, para vigilar que no aparezca una.
• No lavar los pies durante más de 10 minutos cada día.
• Hidratar los pies bien con crema para prevenir la sequedad de la piel. Evitar aplicarla entre los dedos de los pies.
• Evitar caminar descalzo.
• Usar plantillas a medida si no realizas un buen apoyo de la planta del pie.
• Realizar ejercicio regularmente.
• Limar las uñas en lugar de cortarlas ya que se puede favorecer la aparición de alguna infección localizada.
• Usar calzado cómodo.
• Evitar utilizar cuchillas o utensilios para eliminar callos. Es recomendable para ello acudir a un podólogo.
• Intentar buen control de tensión arterial, cifras de glucemia y evitar sobrepeso y tóxicos como el tabaco.

¿Cuándo acudir al médico de cabecera?

Ante situaciones como alteración en la sensibilidad de los pies, uñas encarnadas o deformadas, aparición de llagas, rozaduras, heridas o aparición de juanetes callos u otras deformidades en los pies deberás acudir a tu médico de Familia para valoración.

 

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