Siempre he tenido problemas estomacales a consecuencia de los gases y últimamente más frecuentemente. El vientre se hincha muchísimo y me produce mucha molestia. Agradecería algún consejo o indicación para mejorar esta dolencia, bien medicina o alimentaria. Gracias

Respuesta

Los problemas en relación con la digestión se conocen técnicamente como dispepsia (del griego "Dys" -mala-, "pepsis" -digestion-). Te recuerdo algunos consejos generales: - Es recomendable que coma 5 veces al día, para evitar atracones o comidas muy abundantes. -Trata de identificar qué alimentos producen más molestias, para así reducir su ingesta, manteniendo una dieta variada y saludable. - Es importante que evites el alcohol y el tabaco. - Hay que comer despacio, masticando, ya que la masticación es el primer paso de la digestión. - Evita irritantes gástricos como los antiinflamatorios. Es importante que si empeoran o no mejoran los síntomas consultes con tu médico para un diagnóstico certero y tratamiento adecuado si así lo estima. Dr. Fernando Maria Navarro i Ros Col. 462291 Equipo médico Pacientessemergen

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