Información para pacientes con esofagitis por reflujo o con hernia de hiato

• Evite el sobrepeso.
• Abandone el hábito tabáquico.
• No lleve ropa que le oprima el abdomen.
• A ser posible, no levante objetos pesados y evite la flexión prolongada del tronco.
• Es mejor hacer comidas poco copiosas y frecuentes que una sol comida.
• Evite comidas y bebidas tales como: cítricos, zumos de fruta, colas otras bebidas con gas, bebidas alcohólicas de mucha graduación, chocolate, grasas, café y menta.
• Coma mucha fibra, especialmente si tiene tendencia al estreñimiento.
• Evite cenar inmediatamente antes de acostarse y, en general, la posición de tumbado después de las comidas.
• Levante la cabecera de su cama unos 20-25 cm. mediante la colocación de tacos de madera debajo de las patas. El uso de almohadones no suele ofrecer buenos resultados.
• Tome con regularidad el medicamento prescrito.

Reflujo

Esofagitis