Hola, os quiero preguntar como puedo superar y vencer la ansiedad combinada con agorafobia?es que aveces le enfrento bastante bien, pero hay veces que me rindo, que no puedo conmigo!son prisionera a mis propios pensamientos ,y ya se que todo eso es solo en mi mente y que se puede curarre, gracias

Respuesta

La ansiedad y agorafobia están intimamente relacionados. De hecho la agorafobia podría englobarse dentro de la presentación de un cuadro de ansiedad.
El miedo a los espacios donde la salida sea complicada o donde no se puede disponer de ayuda ocurre a gran parte de la población que padece un trastorno de ansiedad
El primer escalón de tratamiento es a través de la terapia conductual, a través de la cual reaprendemos a dirigir nuestra conducta y pensamientos en una situación determinada que en un principio es superior a nosotros.
En ocasiones no es suficiente con este tipo de terapias y es necesario la ayuda de tratamiento farmacológico con ansiolíticos y antidepresivos.

Es muy frecuente que a lo largo del proceso existan días con días buenos y días con alto grado de ansiedad, estrés y en cierto grado de culpabilidad.

Buenas tardes Tengo un hijo de 17 años que tiene falta de atencion y le cuesta mucho estudiar concentrarse y aprenderse lo que tiene que estudiar. Quisiera que me recomedara algun suplemento que le pueda venir bien para ayudarle en sus estudios.¨Gracias

Es un chico de 17 años , muy deportista y con una buena salud. Come poca fruta y verdura.

Respuesta

Aunque en algunos casos hay gente que refiere aumentar sus niveles de concentración con algunos complementos vitamínicos (tipo multicentrum,Pharmaton complex...), la realidad es que con 17 años una dieta equilibrada sustentada en los pilares fundamentales de la dieta mediterránea (hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, grasas, lácteos...) sería suficiente para cubrir las necesidades de aportes nutricionales que requiere nuestro organismo. Probablemente deberás insistir y motivar para la ingesta de piezas de frutas y verduras ya que son los que más vitaminas le van a aportar. Una buena idea es tomar una pieza de fruta a media mañana o a media tarde o tras realizar una actividad física. También puede ser bueno tomar 2-3 nueces o pasas que ayudan a nivel del sistema nervioso a mejorar la memoria.
No obstante, si a pesar de estos consejos te llama la atención la dificultad para concentrarse de tu hijo y retener lo estudiado, ves que se entretiene con muchas cosas... te aconsejamos que acudas a tu médico. En ocasiones puede tratarse de problemas de déficit de atención e hiperactividad.
¡Un saludo!

vitaminas

Concentración

Atención

complementos alimentarios

Hola. Soy una mujer de 55 años y sufro hipotiroidismo del que me trato con eutirox 75 desde hace 19 años. Mi pregunta es, por una parte si con los análisis que me realizan una vez al año es suficiente o necesitaría alguna prueba más y si la radiofrecuencia facial es perjudicial para algo. Gracias.

Respuesta

Ante un hipotiroidismo bien controlado con eutirox de larga evolución es suficiente seguir únicamente controles analíticos cada año para controlar que no haya variabilidad de niveles tiroideos. En el caso que los hubiese tras el control anual se haría ajuste de tratamiento por su médico de familia. Si aparecen descompensaciones importantes puede requerir realizar otras pruebas.
La radiofrecuencia facial está contraindicada en casos tanto de hipertiroidismo como hipotiroidismo.
¡Un saludo!

radiofrecuencia

control

analítica

Hola buenos días quiero saber qué medicamento le puedo dar a una niña de 2 años que sufre de bronquiolis o broquitis, sufre mucho de gripe, con fiebre alta, decaimiento, mocos , tos y le suena el pecho. Mil gracias por su ayuda.

Desde que tenía 2 meses ha sufrido de gripe, y le han hecho nebulizaciones, con drogas y antibioticos

Respuesta

Normalmente en los procesos de bronquiolitis aguda en una niña menor de 2 años se suele recomendar fundamentalmente lavados de fosas nasales con suero fisiológico salino. Habitualmente se suele administrar tratamiento con nebulizadores de ventolin (salbutamol) en cámara espaciadora (0.03 ml/kg/dosis) que aunque parecen producir discreta mejoría clínica, no han demostrado claramente su efecto en diversos estudios. Normalmente los corticoides no están siempre indicados, al igual que los antibióticos que no serían útiles al ser habitualmente problemas de origen vírico. Si le han dado tratamiento con antibióticos sería por algún proceso bacteriano asociado.
En mayores de 2 años se puede administrar nebulizaciones de salbutamol y en ocasiones se requiere añadir bromuro de ipatropio asociado en nebulización para una mejoría clínica. Siempre se deberá asegurar un nivel de oxigeno aceptable.
En cualquier caso el tratamiento depende siempre del grado de bronquitis/bronquiolitis y debe ser siempre supervisado por su pediatra que le auscultará y determinará cual es la medicación que le debe pautar.
¡Un saludo!

fiebre

nebulizador

He sido operado de próstata (vaporización plasmática) el 18 de Febrero ppdo. La incontinencia está mermando. La vejiga me está respondiendo parcialmente. Es de noche cuando hay incontinencia. Estoy usando ropa interior descartable de noche. Que puedo hacer para mermar la incontinencia?

Estoy desde hace 15 años en silla de ruedas. La presión del peso del cuerpo, entiendo, incide en la vejiga. Al levantarme, sale la orina. Sugerencias?

Respuesta

Tu situación complica en cierta forma la recuperación, pero un sencillo ejercicio es contraer y relajar los músculos del perine, para ello has de sentir una sensación parecida a hacer presión con el ano( como cuando retenemos heces) y relajarlo y esto hay que repetirlo varias veces al día.

Urología

tengo hipotiroidismo, tomo teutiros 100, ultimamente he engordado como 10 kilos pero mi doctora dice que es normal, yo pienso que a parte del ejercicio y la dieta algo podre hacer para adelgazar.

Respuesta

Es frecuente que personas con hipotiroidismo presenten aumento del peso. Esto se debe fundamentalmente a que al disminuir las hormonas tiroideas el metabolismo se haga más lento y exista una ganancia de peso, pero raramente es la causa de la ganancia de peso de manera brusca.
Sería conveniente realizar nueva analítica de control de las hormonas, para comprobar que se mantenga controlado o no hayan empeorado sus cifras.
Además que es más difíciles en un paciente hipotiroidea mantener la dieta varia y equilibrada diaria, se recomienda combinar con ejercicio diario y dieta sana, equilibrada y saludable.

Peso

Soy Obesa y la grasa se a acumulado en mi parte femenina y no puedo porerme bañadores normales la ciruja podría ayudarme GRACIAS

Respuesta

La pérdida de peso te va a beneficiar, ya que disminuirás la cantidad de grasa, si has intentado en múltiples ocasiones bajar de peso, te recomendamos que lo hagas con un seguimiento por un profesional. Sin embargo la cirugía acompañada de unos cambios en el estilo de vida te pueden ayudar.

dieta

cirugía estética

tengo picor por todo el cuerpo sobretodo cuando como chocolate

Respuesta

Si el síntoma sólo lo relaciona con la toma de chocolate, probablemente se trate de una intolerancia o alergia al chocolate, aunque, la verdadera alergia al cacao es rara.
Es más frecuente es que sea una alergia o intolerancia a otros ingredientes del chocolate, como la soja o productos lácteos, que están causando los síntomas( reacción urticariforme, picor por todo el cuerpo, aparición de habones, edema de úvula, sensación de falta de aire...). Los síntomas de la alergia al chocolate pueden mostrarse en pocos minutos o varias horas después de comer chocolate, y pueden variar desde erupciones cutáneas a problemas para respirar. Los síntomas graves requieren tratamiento de emergencia.
Debería de suspender momentáneamente su consumo, si vuelve a ocurrir con alguna toma consulte con su médico pues un alergólogo deberá estudiarlo.

Chocolate

Hola, tengo hipotiroidismo tratado con eutirox, llevo ya una temporada que no me encuentro bien, estoy muy cansada, me noto muy despistada y me cuesta concentrarme en las cosas. El peso que cogí no logro perderlo aun haciendo ejercicio y comiendo sano.

Actualmente tomo eutirox 75, y en mi último control el resultado es TSH 1.54 T4libre 1.44. Me han comentado que seria bueno tomar pastillas combinadas con T3 ya que el eutirox solo es T4 sintética. ¿Sería bueno un cambio de medicación?

Respuesta

Los síntomas que refieres podrían estar directamente relacionados con el hipotiroidismo, sin embargo los valores analíticos que nos aportas (siempre dependiendo de los valores de referencia de cada laboratorio) estarían dentro de la normalidad por lo que hay un buen control tiroideo. En tu caso habría que valorar si los síntomas se deben a otra patología diferente al hipotiroidismo, como por ejemplo algún tipo de anemia mediante alguna prueba analítica y/o mediante una determinación de hormona T3.
Los estudios no han demostrado una mejoría con el tratamiento de T3-T4 combinado respecto a tratamiento sólo con T4. Además el tratamiento en combinación puede causar algunos efectos secundarios como ansiedad.
Te recomendamos que sigas controles por tu médico de cabecera para completar el estudio y comprobar si todos los síntomas se deben a otra causa. Un saludo.

Concentración

Cansancio

Hoy en saber vivir han hablado de suplementos de aminoácidos y vitaminas para la época de exámenes en adolescentes (sobres)quiero saber cuál sería el más indicado para darle a mi hijo de 13 años,le cuesta concentrarse y va cansado a la hora de estudiar pues entrena casi todas las tardes en natación.

Respuesta

Hay múltiples preparados, es importante que sea el específico para su edad ya que los componentes varían sensiblemente. Sin embargo manteniendo una correcta alimentación e higiene del sueño estos suplementos no son estrictamente necesarios desde el punto de vista médico.

vitaminas