me han prescrito IdeosUnidia calcio para la osteoporosis. Me gustaría saber cómo es más adecuado tomarlo, a qué hora del día, con las comidas o en ayunas, . He oído decir que no se debe tomar con lácteos. Por eso quiero saber cómo tomarlo. Muchas gracias

Respuesta

La ingesta se suele realizar por la mañana preferentemente en ayunas, para evitar que los alimentos disminuyan su absorción (los que contienen ácido oxálico: chocolate y verduras de hoja verde, ácido fiftico: cáscaras de cereales, fósforo ), sí que es importante ingerirlo con abundante agua.

calcio

vitamina D

Tengo esclerosis múltiple hace 15 años,y un dolor neuropatico que me limita bastante, quisiera saber si existe algún tipo de medicación para paliar este dolor.

Respuesta

Existen diversos fármacos para el tratamiento del dolor neuropático: determinados tipos de antidepresivos, antiepilépticos a dosis bajas e incluso algún opiode. Sin embargo su introducción se debe realizar de forma progresiva hasta encontrar la dosis eficaz.

neurología

Como puedo subir de peso. Trabajo en el campo y sudo bastante, además bebo bastane agua.

Respuesta

Si no padeces ninguna enfermedad y realmente tienes un peso bajo, has de seguir una alimentación variada y completa, si tu trabajo te exige mucho físicamente quizá necesites aumentar algo la cantidad de hidratos de carbono ( pasta arroz patatas...) en tu dieta. Aún así lo importante es mantenerse bien nutrido.

dieta

Mi marido tiene un dolor fuertemente en el pecho y se le acentúa cada vez que hace un esfuerzo. Él tiene un marcapasos puesto desde hace 8 años. Cada vez que vamos a urgencias le dicen que es dolor muscular o estrés. Pero ya lleva así 2 semanas. Cada esfuerzo, dolor y mareo

El año pasado tuvo el cambio del marca pasos y él se queja q no se lo pusieron bien. Pero le hicieron su revisión y dicen q está correcto. Tiene sólo 37 años y a eso se limitan. Q es muy joven y ya no hacen más nada. Sólo analítica y electro

Respuesta

Cualquier paciente con patología cardiaca debe de llevar un seguimiento estricto por su Cardiólogo.
En este caso tratándose de un marcapasos, generalmente se realiza una revisión anual para comprobar posición de electrodos y buen funcionamiento del mismo.
Independientemente de estas revisiones, se recomienda a estos pacientes que ante cualquier dolor torácico deben de acudir de urgencias para que un profesional médico evalúe y valore las características del dolor. Una historia clínica completa junto con la exploración física y electrocardiograma en ocasiones es suficiente para descartar que se trate de un dolor típico cardiaco.Puede ser necesario la realización de una analíitica completa con biomarcadores enzimáticos cardiacos.
Descartando que el dolor sea cardiaco ( primera opción a descartar) podría tratarse de un dolor torácico muscular ( que aumenta con los movimientos, con la respiración profunda y que mejora en reposo) o dolor en el contexto de un cuadro de ansiedad ( que mejora con la toma de ansiolíticos).
De todas formas si el dolor persiste, deberá de valorarlo de nuevo su Cardiólogo, quien realizará nuevas pruebas complementarias como Prueba de esfuerzo, en la que se estudian los cambios en el electrocardiograma y tipo del dolor con el esfuerzo.

Ejercicio

Buenos dias, me diagnosticaron Trocanteritis de cadera. quiero saber si hago mal en jugar al Padel y salgo a correr 40 min de vez en cuando. El Padel es mi pasión ahora mismo y no se si esto me traerá alguna mala consecuencia en el futuro. Saquemé de dudas por favor. GRACIAS.

TROCANTERITIS DE CADERA......HACE 12 AÑOS TUVE SACROELITIS.

Respuesta

Tanto el Padel como la marcha contínua no son recomendables en este tipo de lesiones , dado que se produce de manera repetitiva un daño sobre la articulación. El Padel además tiene movimientos secos, con frenadas bruscas que pueden perpetuar la lesión y dar lugar a una inflamación crónica.
En principio los deportes ideales para este tipo de lesión son aquellos que no produzcan una sobrecarga contínua en la articulación como por ejemplo la natación.

Consejo

Mi pregunta es que ante la situación de desgaste fisico y mental que tiene mi hijo en este momento. si es necesario que le de algún aporte este de vitaminas. Gracias.

PACIENTE, 18 AÑOS. ES ESTUDIANTE Y HACE CARRERAS DE BICICLETA DE CARRETERA. diagnosticado de glucosuria renal (perdida solo de azucar por los orina), se lo diagnosticarón tras hacerle muchas pruebas por debilidad muscular. Se supone que tiene la glucosuria desde que era pequeño.

Respuesta

Mantén una alimentación variada, una correcta higiene del sueño, en nuestro entorno el déficit de vitaminas es poco frecuente, por lo que no es estrictamente necesaria la suplementación con vitaminas.

vitaminas

Hola. Soy una mujer de 68 años y desde hace un par de años, en distintos análisis estoy teniendo el nivel de plaquetas bajo. Mi médico no me receta nada pero ese valor sigue estando por debajo de lo normal. Quería saber qué puedo hacer para mejorar ese valor (algún alimento que ayude, ...) Gracias.

Soy hipertensa y tomo medicación diaria para esto pero lo tengo siempre en unos parámetros correctos. Además tengo problemas de huesos, reuma, etc. Diría que me sobran unos 5-8kg. Hago bicicleta casi a diario.

Respuesta

Las plaquetas tiene funciones de formación del coágulo y cicatrización cuando se produce una herida, los valores son tremendamente variables y que esté por sensiblemente debajo del valor de referencia del laboratorio no significa que vaya ligado a una enfermedad. En sí no existe ningún tratamiento para elevar el número de plaquetas y como verás si tu médico no le ha dado demasiada importancia no debería preocuparte.

Sangre

Buen día.. felicitaciones por la pagina, mi pregunta es quiero tener un bebé no se como ir preparando el cuerpo que vitaminas debo de tomar?

Respuesta

Existen suplementos de yodo y ácido fólico que se suelen dar 2 meses previos al embarazo. Aunque la utilidad de estos está cada vez más discutida, se sigue prescribiendo sobretodo si existen problemas de fertilidad.

Embarazo

habitualmente me pongo muy nerviosa y ello hace que la evacuacion intestinal sea mas bien liquida, es algo incomodo que como he dicho me suele pasar cuando estoy nerviosa. ¿Es normal? ¿que puedo hacer para controlar los nervios?

Respuesta

Es muy frecuente que con la ansiedad o el estado de nervios, determinadas personas somaticen a a nivel intestinal.
Además nos podemos encontrar ante un cuadro de intestino irritable, que se caracteriza por dolor abdominal y episodios de diarrea seguidos de estreñimiento, empeorando el cuadro de deposiciones diarreicas en situaciones de estrés o nervios.
En principio es tranquilizarte, ya que se trata de un proceso benigno, que afecta a gran cantidad de personas. En ocasiones controlando el estrés, la ansiedad y los factores desencadenante de los mismos, mejoran los síntomas. Evitar excitantes como el café y comidas irritantes como el tomate y/o ácidos.
Puntualmente puede ser necesario tratamiento médico del síntoma que predomine: dolor abdominal, diarrea, estreñimiento y/o ansiedad.
Si persiste o empeora alguno de los síntomas acude a tu médico, ya que se te podría recetar algún tratamiento ansiolítico mientras presentes una situación aguda estresante.

Diarrea

Estreñimiento

Ansiolíticos

Me gustaria cojer peso

Soy diabetico tipo1 no voy bien al aseo.

Respuesta

Sin conocer tu talla y peso, no sabemos si realmente debes coger peso, hemos de remarcarte que cada uno tiene unos requerimientos energéticos diferentes, y lo importante al fin y al cabo es estar bien nutrido. Es primordial que con la diabetes mantengas una dieta vigilada sobretodo si vas a ingerir más alimentos, recuerda que es conveniente que aumentes en mayor proporción las proteínas, por otro lado si has perdido peso de forma exagerada, consideras que comes mucho, estas orinando demasiado y/o tiendes a beber mucha agua deberías acudir a tu médico en un plazo corto de tiempo.

Consejo

dieta